মুখে দুর্গন্ধ কেন হয়?

মুখে দুর্গন্ধজনিত বিরক্তকর সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। এটি লোকসমাজে কথা বলার সময় আপনাকে বিব্রতকর অবস্থায় ফেলে দিতে পারে। আপনার প্রিয়জনও আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যেতে পারে।

সাধারণত দাঁত, দাঁতের গোড়া, মাড়ি, জিভ, মুখগহ্বরের কোনও রকম সংক্রমণ হলে মুখে দুর্গন্ধ হয়। তাই খাওয়ার পর ঠিক মতো মুখ না ধুলে, পর্যাপ্ত জল না খেলেও মুখে গন্ধ হতে পারে। শুধু তা-ই নয়, শরীরে কিছু রোগ বাসা বাঁধলেও এই সমস্যা হতে পারে। 

কেন মুখে দুর্গন্ধ হয়?

* দীর্ঘসময় ধরে না খেয়ে থাকা।

* মুখের থুথু কমে যাওয়া। মুখে থুথুর পরিমাণ কমে যাওয়ায় ব্যাকটেরিয়াগুলোর দ্রুত প্রজনন হয়ে থাকে, যা দুর্গন্ধের কারণ হয়।

* যেসব খাবার মুখের পানিশূন্যতা সৃষ্টি করে, সেগুলো বেশি খাওয়া।

* তুলনামূলক কম পানি পান করা।

* নিয়মিত নিয়মমতো মুখ ও দাঁতের পরিচর্যা না করা।

* কিছু কিছু শারীরিক সমস্যা থাকা যেমন- নিয়ন্ত্রণহীন ডায়াবেটিস, পেটের পীড়া, লিভারের সমস্যা, টনসিলজনিত সমস্যা ইত্যাদি।

* মুখ ও দাঁতের অসম্পূর্ণ চিকিৎসা।

* মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার অভ্যাসগত সমস্যা।

* করোনাকালীন মাস্ক ব্যবহারের কারণে।

* দীর্ঘ সময় কিছু না খাবারের কারণে ও জিহ্বা পরিষ্কার না করার কারণে জিহ্বার উপর সালফারের প্রলেপ পড়ে মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়।

করণীয়-

* দৈনিক ৮-১০ গ্লাস পানি খেতে হবে।

* ফলমূল, শাকসবজি, দইজাতীয় খাবার বেশি করে খাওয়া উচিত।

* লেবু, জাম্বুরা, কমলা, কামরাংগা, মাল্টা ও আনারসের শরবত পান করা।

* গাজর, শসা, টমেটো, আমড়া ও আমলকি ইত্যাদি খাদ্য তালিকায় রাখা।

নিয়মিত নিয়মমতো মুখ ও দাঁতের পরিচর্যা করুন। হেলথ গ্রীন ওয়ার্ল্ড হার্বস টুথপেস্ট ব্যবহারে আপনার  মুখ ও দাঁতের সুরক্ষা করুন। মুখে দুর্গন্ধজনিত বিরক্তকর সমস্যায় থেকে বাঁচুন।

To order visit: https://www.healthgreenworld.com/?userName=Mdarifur

Or,

Mob. 01715478883 (WhatsApp)